人材育成講座が行われました
2023年11月15日 11時08分11月14日、１年生総合的な探究の時間に人材育成講座が行われました。今回はジョブカフェ愛workの中田さんを講師にお招きして、「気付きのトレーニング」や「心の筋トレ」と言われるマインドフルネスについての講話と呼吸瞑想などのワークを行いました。２学期は多くの行事で慌ただしい毎日でしたが、自分の呼吸だけに集中して今を見つめる、穏やかな時間を過ごすことができました。
11月14日、１年生総合的な探究の時間に人材育成講座が行われました。今回はジョブカフェ愛workの中田さんを講師にお招きして、「気付きのトレーニング」や「心の筋トレ」と言われるマインドフルネスについての講話と呼吸瞑想などのワークを行いました。２学期は多くの行事で慌ただしい毎日でしたが、自分の呼吸だけに集中して今を見つめる、穏やかな時間を過ごすことができました。